En 100 g (Gramos) de Squash, verano, todas las variedades, crudo hay 0.03 g de sacarosa.

taza, en rodajas grande medio rebanada pequeña gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Squash, verano, todas las variedades, crudo

Squash, verano, todas las variedades, crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Squash, verano, todas las variedades, crudo se enumeran a continuación.

Agua	94.64 g	94.64	g
La energía (calorías)	16 kcal	16	kcal
Energía (julios)	69 kJ	69	kJ
Proteína	1.21 g	1.21	g
lípido total (grasa)	0.18 g	0.18	g
Ceniza	0.62 g	0.62	g
Hidratos de carbono, por diferencia	3.35 g	3.35	g
Fibra, dietética total	1.1 g	1.1	g
Azúcares, total de	2.2 g	2.2	g
sacarosa	0.03 g	0.03	g
La glucosa (dextrosa)	0.75 g	0.75	g
Fructosa	0.95 g	0.95	g
Calcio, Ca	15 mg	15	mg
Hierro, Fe	0.35 mg	0.35	mg
El magnesio, Mg	17 mg	17	mg
El fósforo, P	38 mg	38	mg
Potasio, K	262 mg	262	mg
Sodio, Na	2 mg	2	mg
Zinc, Zn	0.29 mg	0.29	mg
Cobre, Cu	0.051 mg	0.051	mg
El manganeso, Mn	0.175 mg	0.175	mg
El selenio, Se	0.2 µg	0.2	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	17 mg	17	mg
tiamina	0.048 mg	0.048	mg
Riboflavina	0.142 mg	0.142	mg
La niacina	0.487 mg	0.487	mg
Ácido pantoténico	0.155 mg	0.155	mg
La vitamina B-6	0.218 mg	0.218	mg
El folato, el total de	29 µg	29	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	29 µg	29	µg
El folato, DFE	29 µg	29	µg
La colina, el total de	6.7 mg	6.7	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	10 µg	10	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	120 µg	120	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	200 IU	200	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	2125 µg	2125	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.12 mg	0.12	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	3 µg	3	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.044 g	0.044	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g	0.001	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.001 g	0.001	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.038 g	0.038	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.004 g	0.004	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.016 g	0.016	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.001 g	0.001	g
18: 1 indiferenciada	0.014 g	0.014	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.089 g	0.089	g
18: 2 indiferenciada	0.033 g	0.033	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.056 g	0.056	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.011 g	0.011	g
treonina	0.028 g	0.028	g
isoleucina	0.042 g	0.042	g
leucina	0.069 g	0.069	g
lisina	0.065 g	0.065	g
metionina	0.017 g	0.017	g
cistina	0.012 g	0.012	g
fenilalanina	0.041 g	0.041	g
tirosina	0.031 g	0.031	g
valina	0.053 g	0.053	g
arginina	0.05 g	0.05	g
histidina	0.025 g	0.025	g
alanina	0.062 g	0.062	g
Ácido aspártico	0.144 g	0.144	g
Ácido glutamico	0.126 g	0.126	g
glicina	0.044 g	0.044	g
prolina	0.037 g	0.037	g
serina	0.048 g	0.048	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Squash, verano, todas las variedades, crudo